Nopea

8 annosta, valmistusaika 20 min, energiapitoisuus 276kcal/annos (297 g).

4 annosta, pääruokalaji, helppo ja nopea.

4 annosta, valmistusaika 15 min, energiapitoisuus 221kcal/annos (340 g).

Grillatuille avokadoille raikas tomaattisalsa, noin 4 annosta.

4 annosta, kylmäsavuporolla ja juustoleivällä, alle 15 min.

4 annosta, lounassalaatti fetakuutioilla ja vesimelonilla.

6 annosta, valmistusaika 10 min, energiapitoisuus 197kcal/annos (414 g).

6 annosta, valmistusaika 10 min, energiapitoisuus 143kcal/annos (217 g).

8 annosta, valmistusaika 10 min, energiapitoisuus 127kcal/annos (138 g).

4:lle klassinen avokadopasta pecorinolla ja parmesaanilla.